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Description
Directement inspiré de la préparation des militaires, Boot camp est un concept sportif basé sur des activités d’endurance, de détermination et de dépassement de soi dans lesquelles le physique, le mental et l’esprit d’équipe prévalent.
Principe & Déroulement
Les recrues seront réparties en équipes de +/- 8 personnes identifiées par des bracelets colorés, qui s’affronteront au travers de diverses épreuves encadrées par des animateurs « instructeurs ».
Elles seront briefées par l’instructeur en chef, et avant de lancer les hostilités, elles participeront à un échauffement collectif de 10 minutes encadré par les instructeurs.
Puis elles disposeront de quelques minutes pour établir leurs cris de ralliement respectifs, et pour se maquiller si souhaité, de manière à se mettre dans l’ambiance et surtout dans un état d’esprit combattif !
Enfin le coup d’envoi sera donné et les équipes s’affronteront sur les différentes épreuves à raison de +/- 15 min par épreuve, tentant de réaliser les meilleures performances pour gagner un maximum de points en vue du classement général annoncé à l’issue du Boot camp et permettant de récompenser les vainqueurs par des médailles.
Les épreuves
- Parcours d’obstacles : parcours jonché d’obstacles, pneus et jalons, à réaliser tout en ayant un lest dans les bras (10 kg pour les hommes / 5 kg pour les femmes).
- Parcours slalom : parcours slalom à réaliser en relais en portant une roue de tracteur.
- Parcours au sol : parcours à réaliser en rampant avec divers obstacles à passer (tube de toile, cordages…)
- Parcours encordé : parcours à réaliser reliés les uns aux autres
- Araignée : parcours à réaliser dans une cage à fils sans faire tinter les clochettes
- Biathlon laser : course à pied suivie d’un tir sur cible à plat ventre en appui sur un coude, ou debout en appui sur un mange-debout.
- Tir au pistolet : concentration et précision indispensables !
- Dégustation d’insectes : des insectes à goûter pour prouver son courage
- Marécage : parcours à réaliser à l’aide de planches & rondins de bois, sans mettre un seul pied de l’équipe au sol.
- Radar vocal : les yeux bandés une recrue doit récupérer des objets à l’aide des indications de ses coéquipiers.
- Lancé de Grappin : un objet à attraper le plus rapidement possible à l’aide d’un grappin
- Tir à la corde : la légendaire épreuve de force.
- Résistance statique : un objet à maintenir le plus longtemps possible les bras tendus à l’horizontal !
- Poteaux : l’équilibre à tenir sur 1 ou 2 jambes le plus longtemps possible.
En bref :
- Jusqu'à 230 pax
- Equipe de 8 personnes
- 2h00
Mise en place
- En extérieur ou en intérieur selon les épreuves
- Dans un ou des espace(s) privatif(s) disponible 1h30 avant le début de l’activité
- Entre 10 et 100 m² par épreuve selon les épreuves
